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父母课堂:在孩子面前控制好自己的情绪
2016-12-07 19:39:48   来源:叶婵   点击:

               
                        父母课堂:在孩子面前控制好自己的情绪


  有时候面对孩子存在的种种问题,家长是不是会觉得束手无策:想要快速解决问题,可孩子又不配合,你说你的他忙他的,而且屡教不止,重复出现恶劣行为,在这种着急、愤怒一起袭来的时候,家长过激的言语就爆发出来了。
  “你个臭家伙,吃了雄心豹子胆了,还敢跟我顶嘴,想找打了吗。”“让你不干嘛你偏要去干嘛,是不是想松松骨啊!”“你就是个没用的废物,长大了能干什么啊!”“别人行,你怎么就不行,整天除了吃还是吃,吃货!”“上次是不是打轻了啊,还不记事,是不是想打重点啊?
  就像此类的话,在不经意间家长嘴里说出来,骂着骂着,就上火了,声调也提高了,最后给孩子就是一顿暴打。
  等自己冷静下来过后就后悔了,在孩子睡着时,偷偷去看孩子身上被打过的痕迹,就会在那里相互埋怨:看你把孩子打的,下次下手轻点啊……还有的父母心怀愧疚,就会买点什么东西补偿给孩子,其实这样做就是最错误的。在打孩子就已经错了,还要为这个错奖励孩子,孩子就会很迷惑,爸妈打我是因为我错了,打过后又奖励我,我到底是对了还是错了?
  
  为何家长会一冲动就打孩子,或骂孩子呢?很大程度上是因为父母的父母就是这样教育自己的,所以父母就在潜移默化中学习到了,而且化到骨子里去了。有些父母或许会说:我可不会像我爸妈那样教育孩子。可实际上,却正在用这种化到骨子里的教育孩子方法对待自己的下一代,然后一代一代传下去,害了一代又一代的子孙。
  打过孩子有后悔的家长,是负责任的家长,至少已经意识到自己的错误了。这样的家长想要改变自己的言行还是有希望的,怕就怕一些家长认为他的这种行为是天经地义的,那就不好办了。在这里我想说:生气是人的正常情绪,是可以接受的,但在生气言行过激是要被限制的。
  很多家长会说,火气来了哪里还能控制自己啊!那就得知道在生气的时候要知道你该怎样去对孩子说,其实我们可以大声地对孩子说:我很生气,很生气,我需要平静我自己。说完之后,换个环境让自己平静下情绪,建议采用一下方法:
  1、深呼吸。书店有许多教人如何正确深呼吸的书或视频,有兴趣的读者可以学习一下。
  2、写下来。将自己的压力和烦恼写在纸上或电脑里。
  3、自己跟自己对话。告诉自己可以平静下来。
  4、运动。可以在那个空间来回走动,或者到外面逛一圈再回来。
  5、分散注意力。如看看电视,听听放松的音乐等。
  这些方法对自己是很有帮助的,不会有任何伤害的。而且能在孩子面前做了个能控制自己情绪的好榜样,孩子也会学到这种方法让自己的控制能力越来越好,直到自然而然地做出来。在这里我想建议父母的是,对于束手无策的孩子的行为,不要着急不能解决问题,而是要去寻找正确的学习方法,让孩子和自己都受益。
 

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